14 de noviembre de 2025
�??Un día en mi vida�?�: una figura del tenis mostró con un video cada detalle de su preparación para el circuito
La jugadora Paula Badosa subió un compacto en sus redes sociales para mostrar la preparación que está llevando a cabo de cara al 2026
Una vez completada la preparación fÃsica, la actual N°25 del ranking WTA se traslada a la pista dura para empezar con el tenis. Comienza con ejercicios de aclimatación y manejo de la raqueta. Aunque la sesión matutina incluye algo de práctica con la pelota, la parte más técnica de su entrenamiento queda reservada para la tarde. Tras una pausa para almorzar en su casa y un breve descanso, Badosa regresa a la cancha para perfeccionar aspectos especÃficos de su juego, en una segunda sesión que se extiende hasta el atardecer.
La recuperación ocupa un lugar central en su rutina diaria. Al finalizar el trabajo en pista, la ex número dos del mundo recurre al sauna, realiza paseos y acude al fisioterapeuta antes de cenar y descansar. En su mensaje publicado en redes sociales, Badosa acompañó el video con una frase sencilla: “Simplemente, un dÃa en mi vidaâ€.La temporada 2026 de la tenista española estuvo atravesada de lesiones y eliminaciones tempraneras en los torneos más importantes del circuito, por lo que su preparación toma mayor relevancia. A lo largo de los últimos meses, la jugadora acumuló abandonos en torneos clave: se retiró en Mérida, México (marzo), no se presentó a la tercera ronda del WTA 1000 de Miami, renunció al WTA 1000 de Madrid y perdió en la primera ronda de Wimbledon.En paralelo a su preparación deportiva, Badosa compartió un mensaje personal en redes sociales el pasado 9 de noviembre, donde reflexionó sobre las dificultades vividas en los últimos meses: “A veces la vida nos sacude tan fuerte que creemos que no vamos a poder levantarnosâ€, inicia su balance emocional. La tenista profundizó en el proceso de superación: “Pasamos por momentos en los que el alma se rompe en silencio, donde las dudas pesan más que la esperanza y donde el ruido interno no deja escuchar nada más. Pero es justo ahÃ, en ese vacÃo, donde comienza algo sagrado: el reencuentro con uno mismoâ€.
La deportista concluyó su mensaje con una afirmación sobre el crecimiento personal: “Llega un momento en el que comprendes que no necesitas nada externo para sentirte completo. Que la serenidad nace cuando dejas de buscar fuera lo que siempre estuvo dentro. Y es entonces cuando todo cambia: lo que antes dolÃa, ahora enseña; lo que antes pesaba, ahora impulsa. Porque cuando sanas, no solo te liberas del pasado, te reconcilias con la vidaâ€.
