25 de septiembre de 2025
La advertencia del campeón del Mr. Olympia sobre el culturismo profesional: “No es un deporte saludable, hay mucho que le exiges a tu cuerpo”
El atleta canadiense, Chris Bumstead, reveló cómo una enfermedad inesperada, nuevas terapias y el apoyo familiar cambiaron su visión sobre actividad física y la vida
>Chris Bumstead, seis veces campeón del Mr. Olympia (división Classic Physique), compartió en el Ultimate Human Podcast una perspectiva poco habitual sobre los desafíos físicos y mentales del Su testimonio, recogido por el biólogo Gary Brecka, reveló cómo una Bumstead, conocido en el mundo del culturismo como CBUM, alcanzó la cima de su disciplina durante más de media década. Sin embargo, su trayectoria no estuvo exenta de obstáculos. En 2018, mientras se preparaba para el Olympia, sufrió una inflamación severa y edema en las piernas que lo llevó al hospital. “Fue uno de los momentos más grandes de sentirme impotente, completamente fuera de control”, relató en el Ultimate Human Podcast. Los médicos le diagnosticaron una enfermedad autoinmune que afectaba sus riñones, lo que supuso un punto de inflexión en su vida y carrera.A partir de ese episodio, adoptó una perspectiva más integral sobre la salud. Reconoció que el culturismo profesional implica riesgos importantes, especialmente por el uso de esteroides anabólicos y la presión constante por alcanzar el máximo rendimiento.
En el podcast, el culturista detalló cómo los péptidos, en particular el BPC-157, el TB-500 y el Thymosin Alpha-1, se convirtieron en herramientas clave para su recuperación tras lesiones y para el manejo de la inflamación. “Los péptidos como BPC-157 y TB-500 fueron como un atajo para mi recuperación”, explicó.
Estos compuestos tienen funciones específicas: el BPC-157 favorece la cicatrización de músculos, tendones y ligamentos; el TB-500 ayuda a regenerar tejidos y mejorar la movilidad articular; y el Thymosin Alpha-1 refuerza el sistema inmunológico y modula la inflamación.Además, recurrió a protocolos de suplementación básicos, priorizando la proteína de suero, la creatina, multivitamínicos, glutamina para la salud intestinal, resveratrol, cúrcuma, bergamota para el colesterol y electrolitos. “A veces hay que volver a lo básico: entrenar duro, comer bien y hacerlo de forma constante”, resumió.
Otro tema abordado durante la conversación fue el uso de esteroides anabólicos. Bumstead advirtió sobre los riesgos y la falta de una guía oficial en el uso de estas sustancias.“El que decide usar estas sustancias debe hacerlo con pleno conocimiento de los riesgos y no por la influencia de terceros”, insistió y enfatizó durante la entrevista en Ultimate Human Podcast.
La mentalidad y la disciplina fueron otros ejes de la entrevista. Bumstead reconoció que la motivación es efímera y que el verdadero motor del éxito reside en la disciplina y los sistemas de trabajo.El apoyo familiar y el equilibrio emocional ocuparon un lugar destacado en su relato. El culturista de 30 años atribuyó gran parte de su estabilidad y crecimiento personal a su esposa y a su entorno cercano.
“Hay una diferencia entre lograr el éxito y perderse en el camino. Si me preguntas si habría sido exitoso sin ella, absolutamente no”, confesó. La familia no solo le proporcionó un refugio emocional, sino que también le enseñó a gestionar sus emociones.“Perdí años de mi vida compitiendo, ahora quiero sumarlos de vuelta”, comentó en el Ultimate Human Podcast. Su interés actual se centra en la longevidad, la prevención y la búsqueda de un equilibrio entre el rendimiento físico y la calidad de vida.
La conversación también abordó el futuro del culturismo y la posible transición hacia compuestos más seguros y regulados, como los péptidos y las terapias génicas. Bumstead se mostró esperanzado en que la ciencia permita en el futuro mejorar el rendimiento sin los riesgos asociados a los métodos tradicionales.La verdadera medida del éxito, según su experiencia, está en terminar la carrera orgulloso de la persona que uno es y de los vínculos que construyó a lo largo del camino.
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