27 de noviembre de 2024
Alergia al gluten, amor por la palta y debilidad por el café: cómo es la dieta de Justin Bieber
Desde sus inicios en la música, el cantante canadiense pasó de una alimentación despreocupada a un plan restrictivo. Cómo su nuevo régimen alimenticio logró cambiar su vida
>Desde que Aunque en sus primeros años de fama el cantante tenía una relación más relajada con la comida, en los últimos tiempos adoptó hábitos alimenticios mucho más estrictos y conscientes, especialmente tras su matrimonio con “Es muy gracioso porque mi marido siempre fue el que comía mucha comida chatarra. Luego, cuando estaba pasando por todo este lío con su salud, descubrió que era muy alérgico al gluten y tuvo que eliminarlo por completo”, dijo su esposa a People . “Eso cambió su estado de ánimo, la forma en que se sentía, su piel, todo”.La rutina matutina de Justin Bieber es un buen ejemplo de cómo la dieta saludable puede complementar un día de trabajo intenso. En las mañanas, especialmente cuando tiene conciertos o compromisos importantes, el cantante prefiere un desayuno completo y energizante. En su Instagram, Justin compartió en varias ocasiones su elección de desayuno: huevos, palta, panceta y pan sin gluten. La palta, que suele disfrutar en rodajas, es una de sus fuentes preferidas de grasas saludables.Este desayuno le proporciona la energía necesaria para afrontar sus días llenos de actividad y está alineado con las pautas de una dieta balanceada. Al combinar proteínas (huevos), grasas saludables (palta) y carbohidratos complejos (pan sin gluten), Justin asegura un inicio de día con los nutrientes necesarios para mantener su rendimiento en el escenario y en su vida diaria.
A lo largo de los años, los gustos de Justin Bieber en cuanto a comida evolucionaron. Si bien en su juventud su almuerzo favorito era la pasta bolognesa, una tradición que incluso le mencionó a la revista Glamour como su última comida preferida en caso de enfrentar el fin del mundo, hoy en día prefiere opciones más ligeras y saludables. Su almuerzo típico suele ser avocado toast, un plato que ha ganado popularidad entre aquellos que buscan una opción rápida, deliciosa y nutritiva.
La palta, que también aparece en su desayuno, continúa siendo un alimento básico en su dieta, y las avocado toast se convierten en una opción perfecta cuando tiene poco tiempo pero necesita algo que lo llene sin caer en excesos. Además, según el medio especializado en dietas de celebridades ETNT Justin probó diversas versiones de este clásico, como la receta de “pizza toast” que su esposa, Hailey, popularizó en TikTok, que incluye ingredientes como aceite de trufa y burrata, dando un toque gourmet al plato.En cuanto a la cena, Justin Bieber y su esposa Hailey tienen una rutina similar: suelen disfrutar de sushi, una opción que combina sabores frescos y ligeros, ideal para una noche de descanso después de un día agitado. Según diversas fuentes como Daily Mail y E! News, Justin disfruta tanto de los rolls como del sashimi, y entre sus opciones favoritas están el salmón, el atún y el pescado blanco. Incluso mencionó en una entrevista a Martha Stewart en Interview Magazine su amor por el salmón a la parrilla, especialmente acompañado de puré de papas.Esta elección de cena no solo es deliciosa, sino también rica en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes esenciales que contribuyen a su bienestar general. Además, es una excelente manera de consumir pescados frescos sin recurrir a comidas más pesadas o procesadas.Como cualquier persona que lleva un estilo de vida tan ajetreado como el suyo, los snacks son una parte esencial de su día. Durante sus giras, es común que Justin opte por bocadillos rápidos pero satisfactorios para mantenerse con energía. Uno de sus favoritos son los Timbiebs, una línea de donas creadas en colaboración con Tim Hortons, que incluyen sabores como torta de cumpleaños y chocolate blanco con fudge. Estas donas son un verdadero capricho para el cantante y una manera divertida de consentirse después de una actuación.Sin embargo, no todo en su dieta son indulgencias. Justin también disfruta de bocadillos más saludables como chips de manzana y una variedad de aperitivos que comparte con Hailey. En una publicación de Instagram, el cantante mostró una foto de un picnic romántico en el que se veía una selección de aperitivos, entre ellos queso y galletas, chips de manzana Bare y guacamole con totopos.COMPARTIR:
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No permitas que tus impulsos negativos salgan a la luz. Mantén tu lado desagradable a raya y modérate en lo que dices. No dejes que los problemas agobien a la pareja permanentemente. Busca romper la rutina para despejar un poco las tensiones. Lograrás finalmente tomar un ritmo laboral óptimo. Aun te queda mucho por aprender, mantente alerta y no te dejes estar.Sugerencia: La inspiración esta en los ojos que usas para mirar al mundo que te rodea. Es susceptible de ser encontrada en cualquier lugar de éste.
