La metodología de trabajo, que también se utiliza en deportes como el boxeo, se basa en sesiones breves de hasta 20 minutos y se divide en tres fases, explica un artículo publicado en La Gazzetta dello Sport. Primero se cubre el ojo dominante, después el contrario y, por último, se retira la venda. Esta dinámica, de acuerdo con el técnico italiano, permite a los futbolistas simular una discapacidad visual grave, lo que les exige un nivel de concentración superior, mejora la velocidad de ejecución y los reflejos, y los prepara para reaccionar ante situaciones adversas. Baldini sostiene que una concentración extrema puede reducir tanto la fatiga como las limitaciones físicas durante los partidos.