1 de septiembre de 2025
De un pasado de lesiones a protagonista del US Open: así fue la transformación física de Jack Draper
El británico sorprendió en Nueva York con una imagen renovada gracias a estrictas rutinas diarias de gimnasio, ejercicios aeróbicos y un cambio de mentalidad
>La presencia de Este cambio, comparado por la BBC con el de un luchador de la WWE, convirtió al jugador en uno de los protagonistas más comentados en el inicio del torneo.Con apenas veintitrés años, Draper presenta unas cifras impactantes: una estatura de 1,93 metros y un peso de 84 kilos, según el perfil oficial del Esta El detonante de este cambio fue una serie de lesiones que relegaron al británico y le impidieron jugar en los torneos previos al US Open, incluidos los Abiertos de Cincinnati y Canadá.
Draper reconoció en entrevistas recientes que la mejora fÃsica ha exigido una dedicación excepcional. “He trabajado muchÃsimo para mejorar mi fÃsico en la canchaâ€, afirmó Draper, quien atribuye su evolución a una combinación de factores genéticos y a los cambios en su enfoque hacia la preparación fÃsica.
Antes del proceso, el tenista admitió que solÃa evitar el gimnasio. Sin embargo, un cambio sustancial en su mentalidad lo llevó a incorporar la disciplina y la constancia como ejes centrales de su entrenamiento.El impacto de su nueva actitud queda reflejado en el énfasis que ha puesto en la fortaleza mental, pues considera que la perseverancia ha sido tan importante como la genética para lograr el fÃsico actual.El enfoque de Draper incluye un programa diario de entrenamiento que inicia con fuerza y acondicionamiento. De acuerdo con distintos medios locales, el británico combina sesiones con pesas y ejercicios de resistencia al aire libre, en las que predominan las carreras y los ejercicios que ponen a prueba su capacidad aeróbica.
Men’s Fitness destaca que la preparación fÃsica de Draper responde a las demandas de un deporte cada vez más fÃsico, en el que la diferencia se encuentra en la velocidad de reacción y la habilidad para mantener la intensidad durante largas jornadas.
Los ejercicios dirigidos especÃficamente a mejorar la velocidad de salida y la movilidad le han aportado ventajas frente a rivales menos preparados en ese aspecto.El regreso de Draper al plano competitivo se formalizó el 25 de agosto, cuando enfrentó a Federico Gómez en la primera ronda del US Open.En redes sociales, la transformación de Draper se refleja en las reacciones entusiastas de sus seguidores, especialmente en Instagram.
La nueva percepción de Draper sobre su propio cuerpo es positiva. El tenista señala que la renovación fÃsica ha elevado su energÃa y resistencia durante los partidos, lo que le permite afrontar cada desafÃo del circuito con una base más sólida que en el pasado.
En su entorno profesional, entrenadores y compañeros coinciden en que esa transformación será clave para su permanencia entre los mejores.Estos ajustes, además de marcar un avance notorio en su rendimiento, tienen el potencial de inspirar a otros atletas en circunstancias similares.La evolución de su fÃsico y su mentalidad abren un nuevo capÃtulo en su trayectoria, caracterizado por la determinación y la búsqueda constante de mejora.
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