27 de diciembre de 2024
Los cuentos de hadas ayudan a enseñar hábitos de sueño saludables
Healthday Spanish
>LUNES, 23 de diciembre de 2024 (HealthDay News) -- Los cuentos antes de dormir son un medio tradicional para ayudar a los niños a calmarse y dormir bien por la noche.
El análisis de cuatro cuentos infantiles tradicionales muestra que las historias fantasiosas contienen lecciones importantes sobre el sueño, ocultas bajo una capa de polvo de hadas, informan los investigadores en un estudio publicado recientemente en la revista BMJ.
Por ejemplo, los enanos de Blancanieves ilustran algunas de las consecuencias diurnas de la falta de sueño causada por la apnea del sueño.
Otro ejemplo proviene de la princesa y el guisante, explicaron los investigadores.
>El insomnio de la princesa también podrÃa apuntar a un trastorno del espectro autista que la mantiene despierta, si sus sentidos son tan hiperconscientes que puede sentir el guisante debajo de todos esos colchones, dijeron los investigadores. Las dificultades para dormir y el insomnio también son comunes en el autismo.Mientras tanto, Peter Pan ilustra muchos comportamientos diferentes que pueden ocurrir durante el sueño, como el sonambulismo, el hablar dormido, la vigilia confusa y los terrores nocturnos, dijeron los investigadores.
Este tipo de trastornos del sueño pueden ser causados por > > >Más información
La Fundación del Sueño ofrece más información sobre las estrategias de sueño para los niños.
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