Divino crossfit

"Mi relación con Dios se fundamenta en la oración, el agradecimiento, el perdón y la ayuda“, afirma Arngarden, quien antes de volcarse al crossfit a los 27 años también practicó artes marciales, boxeo tailandés y golf.

Crossfit es una técnica de entrenamiento que hace ejercitar grandes grupos musculares. Concilia movimientos de diferentes disciplinas, como las pesas, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Consiste en un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces, siempre con una rutina casi militar.